こんにちは、稲月シロです。今日は、沖縄の満月の夜、澄んだ空気と静かな光に包まれて行った陰ヨガの体験についてお話しします。
沖縄県名護市にあるヨガスタジオ「エムズフィトネス」は、私がヒーリングやヨガの深さに目覚めた場所。オーナーのマキ先生にはいつも温かく見守っていただき、パーソナルヨガやマシンピラティスで身体のバランスを整える手助けをしていただいています。この日は久しぶりの沖縄訪問で、マキ先生にお願いして、夜のパーソナルヨガを受けることにしました。
レッスンの始まる時間が近づいた頃、マキ先生が屋上で満月の下で陰ヨガをしてみませんか？と誘ってくださったんです。心が自然と満月の光に惹かれ、初めての体験にワクワクしながら屋上に向かいました。
マットを敷いて仰向けになると、夜空には美しい満月が静かに輝いていました。そういえば、満月の光の下でこうして寝転ぶなんて、今まで一度も経験がなかったかもしれません。その月光は、まるで心の奥深くまで染み渡るような穏やかな癒しのエネルギーに満ちていました。沖縄の優しい夜風に吹かれながら、空気がこんなにも澄んでいる場所で過ごすひとときに、感謝の気持ちが湧き上がってきました。
陰ヨガは、体のエネルギーを静かに満たし、深いリラクゼーションを促してくれます。この夜の陰ヨガは、私にとって特別な意味を持つ時間となり、満月の光が浄化と再生のエネルギーを注ぎ込んでくれました。夜空には星が瞬き、東京では味わえないほどの美しさ。まるで自分が宇宙の中に浮かんでいるかのような不思議な一体感を感じました。
沖縄の北部は、豊かな自然があふれ、心が解き放たれる場所です。那覇の街中ではなかなか味わえない静けさがここにはあり、この静寂が私たちに深い安らぎをもたらしてくれます。
満月の下で行った陰ヨガを通して、私の心と体はまた新しいエネルギーで満たされました。
沖縄の大地と空、そして満月のエネルギーがもたらしてくれたこの癒しの体験は、私にとって大切な宝物となりました。このブログを通して、少しでも皆さんにその癒しが伝わりますように。
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